私教谈吕迪格：对手撞吕迪格就像撞石头 他非常聪明和有趣

8月11日讯吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访，透露两人在训练中合作的相关情况。

吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过，但从未接触过像托尼这样的球星，我非常感谢他的信任，这也是我第一次接受采访。"

"我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的，我想在这里成为传奇，想象一下，我从未接触过那种级别的球员。他的兄弟让我放松，但是……

在健身房里，我把一切都准备得很完美，把所有东西都擦干以防滑倒。想象一下如果他受伤了，那种级别的球员多贵啊。"

"我立即感受到了他的信任。他告诉我，放松，如果他的兄弟信任我，他也信任我。从那时起，我们就配合得很好，像一个团队。"

"我们确实改变了一些事情。这并不是大的改变，因为他一直做得很好，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整。”

"我没有禁止他做任何事情，因为球员必须感到自由，但我确实试图给他所有能继续进步的工具。"

"对托尼（吕迪格）来说，是他的家人。比赛结束后，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了，这种放松对他帮助很大。当然，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"

描述吕迪格的身体素质时，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮。他的骨头硬度像石头一样，当前锋们和他相撞时……

嗯，就像撞到了石头。托尼强壮、高大，但只有83公斤。他非常敏捷、快速，这对于他的身高和力量来说并不容易……

“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。"

"他准备好打70场正式比赛了，尽管所有球员都需要休息。他也一样。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你，是的……"

"有些天我们在40度的高温下训练，这还不错，因为马德里夏天的条件非常严苛。我们训练得很好。托尼有点像皇马。

“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后，正常情况下会稍微放松一下，谈论第15冠……但不，他说那已经是过去了，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战。这令人难以置信，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”

"托尼非常聪明，很了解自己的身体。他总是知道自己的状况，需要什么，这在组织训练时非常有帮助。"

"除了他的身体素质外，他还有一个出色的头脑。他非常聪明，这种智慧不仅应用在球场上的防守中，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……"

"我知道在马德里他们叫他疯子，他可能是个疯子，但要正确理解。对我来说，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人。

“他从一开始就让你感到舒服，然后和他聊天很愉快。他真的很擅长讲故事，当他开始讲述他职业生涯的故事时，既激动人心又非常有趣。

“我认为因为他的性格，他在任何工作团队中都是一个关键人物，因为他能营造很好的氛围，而且是一个领导者。"

"（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功。我为他取得的所有成就感到自豪，但所有功劳都是他的。

“是他上场比赛，是他付出努力和汗水……我试图帮助，但他去年取得的一切都是因为他的决心。"

.qrcode-banner{ width: 100%; } .qrcode-banner .swiper-wrapper{ display: flex; flex-wrap: nowrap; } .qrcode-banner .swiper-slide { position: relative; flex: 1 0 100%; width: 100%;height: 120px; background: #eee; } .qrcode-banner .swiper-slide ._bg{ width: 100%;height: 100%;vertical-align: top; } .qrcode-banner .swiper-slide ._qrcode{ position: absolute;right: 28px;top: 50%; margin-top: -45px; width: 90px; height: 90px; border-radius: 8px; } .qrcode-banner .swiper-slide .btn-close{ position: absolute;top: 0;right: 0; width: 15px;height: 15px; cursor: pointer; } .qrcode-banner .swiper-pagination{ text-align: center; } .qrcode-banner .swiper-pagination .swiper-pagination-bullet{ margin-left: 7px; display: inline-block; width: 5px;height: 5px; border-radius: 50%; background-color: #999FAC; } .qrcode-banner .swiper-pagination .swiper-pagination-bullet:first-child{ margin-left: 0; } .qrcode-banner .swiper-pagination .swiper-pagination-bullet-active{ background-color: #2E9FFF; }